新德里:健身爱好者和追求蛋白质药片的健身爱好者可能需要小心谨慎，因为它们可能对器官造成严重损害，因此中心警告公众要小心。
一位了解此事的官员表示，卫生部下属的卫生服务总局(DGHS)将很快发布一份关于蛋白质补充剂的建议，因为许多人为了强健肌肉而服用蛋白质补充剂，结果出现了肾脏和心脏问题。
“年轻人和健身教练在没有任何指导的情况下摄入这些蛋白质补充剂。这可能会导致许多健康并发症，比如肾脏疾病，”上述不愿透露姓名的官员说。“基本上，人们不知道如何使用这些产品。因此，鉴于蛋白质补充剂的误用，敦促他们避免使用这一一般性建议是非常重要的。”
蛋白质补充剂受印度食品安全和标准局(FSSAI)的营养保健品监管，该机构还为运动员制定了这类食品的规格。根据市场情报和咨询公司Modor Intelligence的数据，印度的蛋白质补充剂市场在2024年约为14亿美元，预计到2029年将达到18.8亿美元。
向卫生部发言人发出的询问没有得到答复。
业内高管表示，消费者应该选择含有最少添加剂和防腐剂的补充剂，最好优先从瘦肉、鱼、蛋、乳制品、豆类和坚果等天然食物中获取蛋白质。
健康食品制造商iThrive Essentials的营养学家苏亚什·班达里(Suyash Bhandari)说:“首先，服用蛋白质补充剂的人应该根据自己的体重知道自己应该服用多少。80%的蛋白质应该来自饮食摄入或来自正确的食物来源。许多人不知道生活方式的改变，直接选择补充剂，他们面临皮肤问题，腹胀，痤疮和乳糖不耐症，因为误用和过度使用蛋白质补充剂。”
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保健品制造商Zeon生命科学有限公司的生产和工艺卓越总监Yuvraj Datta说，消费者应该知道他们消费的产品的成分，他补充说，他的公司遵守所有的合规要求。“理想情况下，一个人每天应该摄入25-50克蛋白质，包括膳食摄入和补充剂。过量使用会对身体造成伤害。这些补充剂应该根据年龄和体重根据医生或营养学家的建议服用。正品的包装上有条形码，可以通过扫描来了解产品。”
特别检查道
去年，FSSAI命令各州和联邦领土的食品专员开展一项特别行动，检查营养品和保健品在生产和销售过程中的质量和安全。
医生说补充剂应该补充均衡的饮食，而不是取代它。
FSSAI要求对保健品进行质量和安全检查
孟买班德拉圣家医院的顾问肾病专家瓦西耶乌拉·谢赫博士说，过量服用蛋白质补充剂可能是有害的。“高蛋白摄入会使肾脏紧张，特别是对于已经患有肾脏疾病的人来说，随着时间的推移，可能导致肾脏损伤或衰竭。”过量摄入蛋白质补充剂会使肝脏负担过重，影响其正常运作的能力，导致肝脏疾病。过量的蛋白质会导致消化问题，如腹胀、便秘、腹泻和身体难以处理大量蛋白质的不适，”他说。
谢赫博士说，蛋白质补充剂应该在医生或注册营养师的监督下服用。医疗保健专业人员可以根据年龄、体重、健身目标和整体健康状况等因素评估个人需求。他补充说，他们还可以监测潜在的副作用并调整剂量，以确保他们的安全有效使用。
“最近，我们有一个病例，病人是一名年轻的健身教练，他服用了过量的补品，导致急性肾损伤。在让他不再服用这些补充剂和健康蛋白质后，我们可以逆转肾功能衰竭。”
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新德里Sir Ganga Ram医院的高级肾病专家Anurag Gupta博士说，ICMR指南明确强调在开始任何补充方案之前咨询医生的重要性。补充剂的选择应根据年龄、性别、体重和体育活动水平等因素来决定。此外，医疗条件也会影响个人对蛋白质的需求。
古普塔博士说，运动前服用药物可能会导致血压和心脏需求升高，可能导致出血性中风和猝死等并发症。
